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GABAでぐっすりおやすみロイヤルミルクハーブティーブレンド お湯100ml 牛乳200ml(大きめマグ向け) 以下全部小さじ  カモミール 2  スペアミント 2  バレリアン 1  パッションフラワー 1  ラベンダー 1  蜂蜜 1〜2とかお好みで ①お湯を沸騰させ、牛乳はレンジでぬるいくらいまで温める ②鍋にハーブとお湯を入れて2分ほど蒸らす ③牛乳を入れて6分ほど加熱する。端がぷくぷく沸騰するまで弱火で温めたら、それ以降はそれをキープするように超弱火。簡単に吹きこぼれるので、蓋は閉めたり閉めなかったりしながら様子見 ④好きな甘さになるまで蜂蜜を入れて飲む!GABAチョコレートをお供にすると多分もっと効果的🍫おやすみ! #Fediverseお茶部 #mastodon #fedibird
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セレクティー フレーバールイボス レモンティー 最初3分で抽出したけど薄かったので7〜8分くらい待ったらいい感じになった サイトではルイボスティーは煮出す方式をおすすめしてるからティーバッグ入れっぱなしで飲むくらいで良さそう レモンのフレーバーがほんのり香る程度で嫌味じゃない、合わせる食べ物を選ばなそうで良い 市販のルイボスティーのティーバッグより出にくいから煮出し向きではあるかな? #tea #ルイボスティー #rooibos #fediverseお茶部 #fediverseノンカフェデカフェ部 https://item.rakuten.co.jp/selectea/723/?scid=wi_ich_iphoneapp_item_share
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かねも 有機栽培 こくうま玉露 飲むタイミングを逃していたお茶!そして自分で淹れる初めての玉露! 茶葉からすでに青いうまそうな香りがする 少量すぎて不安だったけど一口飲んだら「なにこれ?!出汁の味がする?!」うっっま :ablobcatsmallpop: お茶請けはお寿司なんだけど、食事と一緒に飲んだら旨みより苦味の方が目立ってしまったので、やはりこれは姿勢を正してお茶そのものを楽しむお茶だなと…… 茶殻も食べられるとのことだったのでお寿司と一緒においしくいただきました :blobcatnomplant: #tea #お茶 #緑茶 #greentea #fediverseお茶部 https://ochakanemo.shop-pro.jp/?pid=154400546
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