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みんなたちに聞きたい
お医者さんから摂取カロリーが低くて、手術までに摂取カロリーを増やして体力を増やしてこいって言われてて、でも少食なんだ。
胃も弱くて…
おすすめの食べ物とか、食べ方ってある？

@kiki_01010
ペミカン……はやりすぎにしても、雪山行く人の装備とか、非常食とか参考になるかと思いますね
少しでたくさんの栄養を美味しく(無理なく)ってなるとそのへんかなぁと🤔

あとはドライフルーツも美味しくてカロリー高いのでオヌヌメです
脂っこいものをなるべく避けて提案させていただきました