馳川椛 @25_momiji·2026-10-03 08:56public胃腸に優しくエネルギーになると考えるなら、ポタージュ系のスープがいいかもなあ。食べたものから効率的にカロリーを取得する必要があるので……はっぱは馬鹿なので、「動物性タンパク質を食え」だけど 1