ひびきん@ついったぁーアカウント凍結されました@kotononehibiki·2026-10-05 03:35public返信元:ひびきん@ついったぁーアカウント凍結されました@kotononehibiki·2026-10-05 03:33public後ねぇ、カップ麺の中身みたいな乾燥野菜、普通にそれだけでお店にも売ってるので袋ラーメン買うときにぶち込むとかでも多少（あくまで多少）食物繊維がとれる 1ひびきはこいつを袋ラーメンのみならず、インスタントのスープやみそ汁にも入れますご飯炊くときに一緒にぶち込めば野菜入りの炊き込みごはんにもなるよ（味付けはされてないからそこだけ注意な 5
ひびきん@ついったぁーアカウント凍結されました@kotononehibiki·2026-10-05 03:33public後ねぇ、カップ麺の中身みたいな乾燥野菜、普通にそれだけでお店にも売ってるので袋ラーメン買うときにぶち込むとかでも多少（あくまで多少）食物繊維がとれる 1
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