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気になり、身体への投資になるかとも思い、サンドステッパーを買ってみた。

確かに三分足踏みするだけで、股関節の奥の方向筋肉が悲鳴あげますね。普段使わないところ動かしてる。
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痩せるというよりは、腸腰筋とか股関節周りを鍛えて、腰痛防止が狙いです。
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