ノート詳細

木蓮 :DX::ts::vt::vs::okitaku::offse:
public
納豆にちぎるかペースト状にした梅入れて混ぜるとね、うまい
そしてこいつを白米にかけて食えばプロテインもびっくりの完全食が爆誕する

:chiken@.: 1 :metyakutyawakaru@.: 1

返信 1 · Renote 0

返信

木蓮 :DX::ts::vt::vs::okitaku::offse:
public

返信元:

木蓮 :DX::ts::vt::vs::okitaku::offse:
public
納豆にちぎるかペースト状にした梅入れて混ぜるとね、うまい
そしてこいつを白米にかけて食えばプロテインもびっくりの完全食が爆誕する

:chiken@.: 1 :metyakutyawakaru@.: 1

返信 1 · Renote 0
納豆：タンパク質、カルシウムや鉄などで筋肉と骨を強くする
梅干し：クエン酸とビタミンで疲労回復
白米：シンプルなエネルギー源

:chiken@.: 2

返信 0 · Renote 0